6 vanliga håravfall orsaker hos män

En håravfallande man

För män som lider av håravfall, orsakar allt från ärftliga egenskaper till underliggande medicinska tillstånd till livsstilsval och mer. Skulle du märka a vikande hårfäste eller tunt hår på huvudet, det första du kommer ihåg är att du är långt ifrån ensam. Faktum är att studier tyder på att ungefär 85% av männen upplever betydligt tunnare hår vid 50 års ålder. Ändå kanske du fortfarande undrar: vad som orsakar skallighet i första hand? Här är allt du behöver veta.

Du gillar också:
15+ bästa håravfallsbehandlingar för män
Är denna behandling botemedel mot skallighet?
50+ bästa korta frisyrer och frisyrer för män
Topp frisyrer för vikande hårlinje



Vad är håravfall?

Som det visar sig upplever både män och kvinnor håravfall varje dag (cirka 100 hårstrån, faktiskt). Men när du har ett friskt hårhår ersätts gamla hår snabbt med nya. Som ett resultat märker du inte tunnare hår vid kronan eller andra tecken på manlig skallighet. Naturligtvis hänvisar vi inte till denna process när vi använder termen håravfall i allmänhet. Det beror på att faktiskt håravfall inträffar när återväxtcykeln störs och hårsäcken skadas utan reparation.

Ett annat ord för håravfall är alopeci och det kan ta olika former, som bara påverkar hårbotten eller ibland tar bort allt hår från kroppen. Den mest typiska typen av alopeci bland män är manlig håravfall och står för cirka 95% av håravfallet. Om du märker uttunnning vid kronan är manlig håravfall den mest troliga skyldige. Men om det finns hårfläckar som faller ur ditt skägg eller andra områden, kan du ha en allvarligare typ av alopeci.

Håravfallssymtom

Symtomen på håravfall kanske låter uppenbara nog, men de är faktiskt bredare än man kan förvänta sig. Beroende på orsaken kan mäns håravfall komma plötsligt eller ta sin söta tid. Dessutom är en del håravfall flyktigt medan andra typer är permanenta.

I slutändan är det viktigt att bekanta sig med de olika symtomen på mäns håravfall och manlig håravfall. Det är trots allt ingen skada att vara förberedd. Här är några exempel:

1. Gradvis håravfall på kronan

Vad som börjar som en avtagande hårfäste blir tunnare hår vid huvudkronan, vilket typiskt indikerar håravfall av manligt mönster. Detta är den vanligaste typen av håravfall.

2. Fläckiga skalliga fläckar

Medan de flesta manliga skallighet tar en enhetlig progression, upplever vissa män slumpmässiga fläckar av cirkulära fläckar. I mer allvarliga fall av alopeci sträcker sig håravfallet bortom hårbotten till områden som ögonbryn eller skägg. Ibland förekommer håravfallet med kliande eller irriterad hud.

3. Plötslig uppkomst av lösa folliklar

En traumatisk händelse eller plötslig fysisk förändring kan skapa en chock för systemet och orsaka håravfall. I detta scenario lossnar håret vid roten och kommer ut i klumpar när du kammar, tvättar eller försiktigt drar i det.

4. Håravfall i hela kroppen

När du genomgår vissa medicinska behandlingar som kemoterapi kan du uppleva tillfälligt håravfall över hela kroppen. Svåra fall av alopeci (aka alopecia universalis) kan också orsaka håravfall i hela kroppen.

5. Irriterad hårbotten

Om din hårbotten visar hårda tecken på irritation som skalning eller svullnad kan håravfall ofta följa. Ett underliggande tillstånd som ringorm kan vara den skyldige så att du bör se en läkare omedelbart.

6 bästa orsakerna till håravfall

För majoriteten av vuxna män är håravfall mer eller mindre ett faktum. Det beror på att genetik spelar den största rollen och med ganska stor marginal. Men ta inte det för att det inte finns andra faktorer att tänka på. Här är 6 vanliga orsaker till håravfall hos män.

1. Ärftliga egenskaper

Vad orsakar skallighet? Du frågar. Svaret är oftast dina förfäder. En familjehistoria av håravfall är inte bra för dina folliklar när du åldras.

2. Underliggande medicinska tillstånd

Vissa medicinska tillstånd som ringorm eller sköldkörtelsjukdom kan störa din hormonbalans och leda till plötsligt håravfall. Vissa sjukdomar (såsom specifika typer av lupus) kan skapa ärrbildning i hårbotten och därmed möjliggöra permanent håravfall.

Tillstånd som diabetes kan skada immunförsvaret, vilket kan leda till håravfall som alopecia areata. Det finns också en hårdragande sjukdom som kallas trichotillomania, vilket kan ge tillfällig skallighet (förutsatt att folliklarna inte är skadade).

3. Läkemedel och behandlingar

Vissa typer av läkemedel och behandlingar inkluderar håravfall som en potentiell biverkning. Det inkluderar mediciner för sjukdomar eller tillstånd som cancer, högt blodtryck, artrit, depression och hjärtproblem. Strålbehandling (kemoterapi, etc.) har länge förknippats med håravfall.

4. Extrem stress

I kölvattnet av en fysisk chock eller traumatisk händelse upplever många människor tillfälligt håravfall. Detta beror huvudsakligen på förhållandet mellan stress och hormonproduktion.

5. Livsstilsval

Kost som saknar protein, järn och viktiga vitaminer och näringsämnen har kopplats till tunnare hår, medan rökning har påstås påskynda symtomen på håravfall hos män. Enligt vissa studier kan både överdriven viktökning och snabb viktminskning orsaka vissa brister och därmed orsaka håravfall.

6. Felaktig hårvård

Om du använder en frisyr som konsekvent drar i rötterna (pigtails, cornrows, etc), kan det leda till håravfall orsak som kallas traction alopecia. Om din blekningsrutin eller behandling med het olja med hårolja inflammerar eller skadar folliklarna kan det också orsaka håravfall.

Riskfaktorer för håravfall

I vissa fall är manlig skallighet i grunden oundviklig. Men det är inte sant för varje individ. Som sådan är det viktigt att bekanta dig med de vanligaste riskfaktorerna. Här är de.

1. Familjehistoria

Om dina släktingar (särskilt på din mors sida) har manlig skallighet, är det stor chans att du också kommer att uppleva det.

2. Ålder

Ju äldre du blir, desto mer sannolikt är det att du kommer att gå med i majoriteten av män som har tunnare hår vid huvudet eller visar andra tecken på manlig skallighet. Detta kan vara resultatet av hormonella förändringar eller ärftliga egenskaper eller båda samtidigt.

3. Extrema svängningar i vikt

Plötslig och extrem viktminskning eller viktökning är i allmänhet dålig för din kropp och dessutom ett tecken på dåliga livsstilsval. Om du är överviktig är det ingen skada att tappa några kilo, men gör det inte genom att beröva dig mycket nödvändiga näringsämnen, vitaminer, mineraler eller aminosyror.

4. Läkemedel

Din kropp reagerar på vissa mediciner annorlunda än andra. Om du upplever plötsligt håravfall som en bieffekt, prata med din läkare om att söka ett alternativt läkemedel.

5. Stress

Stress manifesterar sig på alla möjliga sätt, inklusive håravfall. Av den anledningen utgör ökade mängder stress en riskfaktor.

Förebyggande av håravfall

Eftersom de flesta orsakerna till håravfall är genetiska kan man se på det som ett oundvikligt tillstånd. Även om det i viss mån är sant, finns det åtgärder du kan vidta för att bromsa alopeci. Det är också viktigt att komma ihåg att inte allt håravfall är resultatet av ett ärftligt drag, vilket gör vissa åtgärder så mycket viktigare. Här är vad du kan göra för att förhindra håravfall.

1. Använd behandling av håravfall

De två mest populära behandlingar mot håravfall (även känd som hårväxtbehandlingar) är Minoxidil och Finasteride . Du känner förmodligen dessa läkemedel med populära varumärken som Rogaine (Minoxidil) och Propecia (finasterid) .

Du kan få Minoxidil receptfritt och det kommer vanligtvis som antingen ett skum eller en vätska. Finasteride kräver ett recept som är lätt att få och kommer i pillerform. Medan båda dessa behandlingar fungerar annorlunda har de varit direkt kopplade till att förhindra håravfall och till och med främja återväxt hos vissa användare.

Om du tar Finasteride, tänk på att det kan ta tre månader (om inte längre) innan du ser resultat. Det är också ett receptbelagt läkemedel och det betyder att du kan uppleva potentiella biverkningar som depression, klåda, impotens och mer. Rådgör med din personliga läkare innan du tar detta läkemedel.

Se 15+ bästa håravfallsbehandlingar för män för att slå den skalliga fläcken

Se behandlingar här

2. Korrekt hårvård

Om du missbrukar ditt hår regelbundet och märker håravfall, kan dessa två saker mycket väl korreleras. Lätta på flätorna eller blekningen eller de heta oljebehandlingarna eller locktångarna och se vad som händer. Försök också hålla håret ur solen eller andra ultravioletta källor under längre perioder.

3. Livsstilsförändringar

Försök att undvika att göra livsstilsval som kan leda till undernäring eller stora mängder stress, eftersom båda har nämnts som orsaker till håravfall. Tveka inte att rådfråga en terapeut som kan hjälpa dig att hålla dig borta från stressiga utlösare. Och medan du håller på med det: sluta röka!

4. Hårtransplantation

Även om det inte är en förebyggande åtgärd i sig, kommer detta kirurgiska ingrepp att sätta håret tillbaka på ditt huvud.

5. Peruker

Här är en annan åtgärd som inte är exakt förebyggande men som ändå gör jobbet. Var bara mycket försiktig eftersom en dålig peruk är värre än ingen peruk alls.

6. Omvärdera dina läkare

Vissa mediciner är en bland ett antal potentiella orsaker till håravfall. Om du upplever skallighet eller alopeci, kan din medicin vara den skyldige. Tala med din läkare om säkra och effektiva alternativ.

Du gillar också:
15+ bästa håravfallsbehandlingar för män
Är denna behandling botemedel mot skallighet?
50+ bästa korta frisyrer och frisyrer för män
Topp frisyrer för vikande hårlinje

Allmänna frågor och svar

Vad får ditt hår att falla ut?

Den vanligaste formen av alopeci bland män är manlig skallighet, som vanligtvis orsakas av genetik. Faktorer som hormonella förändringar, livsstilsval, felaktig kost, inducerad stress, medicinska tillstånd, mediciner och behandlingar och dålig hårvård kan också spela en roll.

Hur kan jag stoppa håravfallet?

Läkemedel som Minoxidil och Finasteride har visat sig sakta ner håravfallsprocessen hos vissa ämnen. Annars kan du överväga att göra ändringar i din kost, livsstil eller frisyr.

Kan håravfall vara ett tecken på något allvarligt?

I vissa fall kan håravfall bero på ett underliggande medicinskt tillstånd, inklusive ringmask, lupus eller diabetes. Rådgör med din läkare för att fastställa den potentiella orsaken.