Hur du exfolierar din hud på rätt sätt

När vi åldras sänks cellernas omsättning, och död hud kan hålla fast och skapa en oattraktiv hudfärg. Exfoliering kan återuppliva din hud och ta den från tråkig och matt tillbaka till ljus och strålande. Så om du är redo att släppa loss din inre glöd, här är allt du behöver veta om att exfoliera för en perfekt hy.

Innehåll Vad betyder exfoliering? Saker att veta innan du exfolierar Hur ofta ska du exfoliera? Exfolierande hud i ansiktet Exfolierar kroppen Hur man exfolierar läppar Hårbotten exfoliering Naturliga och hemlagade exfolianter

Vad betyder exfoliering?

Exfoliering är processen att ta bort döda hudceller från hudens yta för att avslöja den nyare huden under. Arbetar för att skapa en tydligare och mer ungdomlig hy, peeling är en viktig skönhetsbehandling för att uppnå strålande hud på din kropp, fötter, ansikte, läppar och hårbotten. Oavsett om de döda cellerna slits bort med en slipande yta eller bryts ner med användning av aktiva ingredienser och kemikalier, syftar all peeling till att få en ljusare, friskare och yngre hud. Som en bonus kommer peeling också att hjälpa din hud att absorbera andra produkter bättre och skapa en mjukare bas för smink.

Saker att veta innan du exfolierar

Exfoliering kan gynna alla hudtyper när de används på rätt sätt. Allt du behöver göra är att se till att du har rätt typ av exfoliator för dig.

• Torr hud: Torr hud kan dra nytta av peelingens förmåga att låta fuktighetskräm tränga in i huden helt. Välj en kemisk peeling eller lätt ansiktsskrubb och följ omedelbart med en fuktgivande lotion för bästa resultat.
• Fet och akneutsatt hud: Om du har fet eller akne-benägen hud, håll dig borta från grova skrubbar som orsakar utbrott. Använd istället en ansiktssköljning med glykolsyra eller salicylsyra för att avlägsna smuts och bryta ner porstoppande döda hudceller.
• Känslig hud: Känslig hud kan förvärras av exfoliering, så se till att du väljer mjuka produkter. Undvik gnugga skrubbar och använd istället ett milt rengöringsmedel eller toner som är rik på frukt eller växtenzymer
• Normal och kombinerad hud: Normal och problemfri hud kan också dra nytta av regelbunden peeling. Prova en skal en gång i veckan för att lägga till en extra glöd i din hudfärg. Om du har kombinationshud väljer du emellertid en exfolierande som kan justeras efter olika hudområden, till exempel pulverrengöringsmedel med bakpulver.

Hur ofta ska du exfoliera?

Att exfoliera både ansiktet och kroppen minst en gång i veckan hjälper till att ta bort de döda cellerna från huden och avslöjar ett mer ungdomligt utseende. Medan starka exfolieringsmedel, som masker och skal, endast bör användas veckovis som en behandling, används mjuka exfolierande medel, såsom lotioner och ljusskrubbar, bäst varannan till var tredje dag. Använd din vanliga ansikts exfoliator antingen på morgonen eller före sänggåendet beroende på vad du föredrar.

Exfolierande hud i ansiktet

Huden i ansiktet är känslig, så du behöver något skonsamt, men det är också den del av din hud som är m

• Skrubbar: Traditionella skrubbar och exfolierande rengöringsmedel är ett enkelt sätt att exfoliera huden i ansiktet. De kommer att rengöra ditt ansikte och låta det se uppdaterat ut med minimal tid och ansträngning. Lägg bara till en i din skönhetsrutin varannan dag när du tvättar ansiktet. Använd en tvättlapp och massera försiktigt in produkten i huden i en cirkulär rörelse. Var dock medveten om att vissa skrubbar innehåller mikrokulor (små plastpartiklar) som, när de tvättas ner i avloppet, kan byggas upp i sjöar och äventyra vilda djur.
• Hudvårdborstar: Ett av de mest effektiva nya sätten att exfoliera huden i ansiktet är att använda en hudvårdborste. Dessa elektroniska rengöringsborstar är mästare i att rengöra oljiga porer som samlar döda hudceller. Det är mest effektivt i din T-zon och ser att du har en tydligare, mer strålande hud regelbundet.
• Ansiktsskal: Om du har akne, överväg att använda en ansiktsskal hemma för att exfoliera din hud. Håll utkik efter produkter med glykolsyra eller salicylsyra som hjälper till att skapa klarare hud och bekämpa akne. Se bara till att du bara använder ansiktsspecifika skal i ansiktet. Kroppsskalningar är alldeles för hårda för detta känsliga hudområde.
• Exfolierande ansiktslotioner: Om du gillar två-i-ett-produkter (vem är det inte!) Kan en exfolierande ansiktslotion bara vara produkten för dig. Exfolierande och återfuktande samtidigt, dessa multitaskingprodukter är idealiska för att skapa strålande, hydratiserad hud. Välj en med glykolsyra för en extra boost mot en tydligare, mer ungdomlig hud.
• Rolling Exfoliators: Om du är ute efter en exfoliator som packar ett slag, prova en rullande exfoliator. Dessa gelbaserade produkter rullar bort döda hudceller framför dina ögon. Massera bara in produkten i huden för att avslöja en tydligare hy och främja kollagenproduktionen. Rullande peeling är särskilt bra för dem som märker djupa rynkor eller som lider av akneärrbildning.

ÖVERSTA PICKS

• 

  clinique-7-dagars skrubb
  

• 

  dermalogica-daglig-mikrofoliering
  

• 

  peter-thomas-roth
  

• 

  filosofi-mikroleverans-i-hem-vitamin-c-peptid-skal-kit
  

Exfolierar kroppen

Döda hudceller förekommer inte bara i ditt ansikte. Exfoliera din kropp också för en övergripande utstrålning och glöd.

• Handskar: Exfolierande handskar kan antingen användas ensamma eller i kombination med produkter som kroppsskrubb. Det vävda tyget polerar snabbt bort överflödiga hudpartiklar för att avslöja den nya huden under. Använd den över hela kroppen genom att försiktigt gnugga i en cirkelrörelse. Om du har torr hud, hoppa över handsken, eftersom den kan irritera huden och orsaka ytterligare torrhet.
• Kroppsskal: De med torr hud bör använda en kroppsskal istället för exfolierande handskar. Kroppsskalar gör att huden blir smidig och exfolierad med användning av fruktenzymer, mjölksyra och glykolsyra. Förutom att arbeta för att avslöja din mer ungdomliga hud, är kroppsskal också bra för att rensa igensatta porer och folliklar. Använd dem på sommaren när du är mer benägen för kroppsakne och inåtväxande benhår.
• Exfolierande kroppslotioner: Medan peeling kan vara för intensiv för känslig hud, gör exfolierande kroppslotioner jobbet medan du håller dig mild och snäll. Perfekt för personer med lätt irriterad hud eller tillstånd som keratosis pilaris, de flesta exfolierande kroppslotioner frigör långsamt sina aktiva ingredienser och kan användas dagligen. Se till att välja sorter som innehåller alfa- eller beta-hydroxisyror för bästa resultat.
• Torrborstning: Precis som exfolierande handskar kan torrborstning se betydande fördelar utan användning av skönhetsprodukter. Leta efter en borste med mjuka, korta borst och använd i lätta, cirkulära rörelser, rör dig från fötterna uppåt. Förutom att polera bort gammal hud anses denna metod också bidra till att stimulera lymfatisk dränering, vilket skapar tillfälligt mjukare hud.
• Pimpstenar: Glöm inte att exfoliera dina fötter, eftersom det är här som en hel del döda hudceller byggs upp. Gnugga botten av dina fötter med en pimpsten i varje minut efter varje dusch. Om du gör det skrubbar du bort död hud och ger dig mjuka, smidiga fötter på nolltid.

ÖVERSTA PICKS

• 

  aromaterapi-medarbetare-polering-kropp-borste
  

• 

  boohoo-exfolierande handskar
  

• 

  elemis-skin-nourishing-body-scrub
  

• 

  gnistrande hud-kropp-exfolierande kräm
  

Hur man exfolierar läppar

Det finns tillfällen när vi alla lider av flagnande och fjälliga läppar. Istället för att bara lägga kontinuerligt på läppbalsam, buffra bort överflödig hud och återfukta för att avslöja perfekta läppar nedan. Ett enkelt sätt att göra det är att försiktigt borsta läpparna med en tandborste och lite vaselin, som vaselin. Denna metod lämnar läpparna mjuka och skalfria. Alternativt kan du köpa en färdig läppskrubb och applicera med fingret.

ÖVERSTA PICKS

• 

  bita-skönhet-frukt-skrubb-vispad-körsbär
  

• 

  Charlotte-tilbury-läpp-kärlek-läpp-förnyande-honungsbi-skrubba
  

• 

  clinique-sweet-potts-sugar-scrub-lip-balsam
  

• 

  ilia-lip-exfoliator-balmy-nights
  

Hårbotten exfoliering

När vi tänker på peeling tenderar vi att tänka på våra ansikten och kroppar, men hur är det med vår hårbotten? Hårbotten exfoliering är ett bra sätt att bekämpa mjäll, slå en torr hårbotten och främja hälsosam hårväxt. Allt du behöver göra är att byta ut ditt vanliga schampo och balsam för exfolierande versioner en gång i veckan, och du får en frisk hårbotten och bra hår innan du vet ordet.

ÖVERSTA PICKS

• 

  bumble-bumble-conditioner
  

• 

  humla-humla-schampo
  

• 

  christophe-robin-rensande-rening-skrubba-med-havssalt
  

• 

  invati-exfolierande-schampo
  

Naturliga och hemlagade exfolianter

Naturliga exfolieringsmedel är bra för att försiktigt rengöra porer och hud och polera bort döda celler. Brunt socker tillsatt till kokosnötolja ger en utmärkt, lätt slipande skrubba. Använd den en gång i veckan för att skapa en fantastisk glöd med dessa enkla skaffesingredienser. Bakpulver gjord till en pasta med destillerat vatten gör också underverk som en naturlig exfoliering och är billig och lätt att göra hemma.